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MANUELLA AUBAUD

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Avez-vous du mal à définir vos qualités ? Avez-vous tendance à vous dévaloriser à la moindre occasion ? Si vous répondez par l’affirmative à au moins une de ces 2 questions, mon ebook gratuit est fait pour vous !

Vous y apprendrez trois choses :

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Mettre de la distance entre vous et vos pensées négatives

Apprenez à prendre de la distance avec vos pensées. Elles ne définissent pas vos valeurs. Des exercices vont vous permettre de vous détacher de certaines pensées négatives qui vous envahissent.

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Changer de paradigme

Apprenez à changer votre regard sur vous-même. Grâce à des exercices, vous exercerez votre cerveau à modifier l’histoire négative que vous vous racontez en permanence.

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Prendre conscience de votre valeur

Apprenez enfin à vous valoriser, en identifiant ce que vous êtes capable d’entreprendre et d’accomplir.

©Coline Ciais-Soulhat

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MANUELLA AUBAUD

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Je suis ravie de partager avec vous un ebook gratuit que j'ai créé pour les personnes qui veulent développer leur confiance en soi.

Après plusieurs reconversions professionnelles, j'ai décidé d'accompagner les personnes qui veulent en finir avec l'impression de survoler leur vie.

Grâce à une approche reposant sur des outils comme la PNL (programmation neurolinguistique), je les aide à vivre plus intensément le moment présent.

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